Formatrice

Mon enseignement se base sur des connaissances théoriques, techniques et pédagogiques, enrichies de cas concrets vécus de mon expérience professionnelle. Il est basé sur mon entraînement personnel et mes pratiques professionnelles.

La formation que je dispense, s’appuie sur mes aptitudes pédagogiques de savoir et savoir faire ainsi que sur mes aptitudes à l’accompagnement existentiel de savoir être.

Formations

Après un parcours riche d’expériences professionnelles dans différents
secteurs d’activités, j’accompagne depuis 2021, de façon individuelle ou en
groupe, des enfants, lycéens et personnes de tous âges avec la Sophrologie
Caycédienne.
J’exerce soit en milieu professionnels, en visio-séances, en ateliers à thèmes
que je propose également en piscine dans le cadre de l’Aqua-Sophrologie.

Les pratiques réalisées pendant les séances peuvent aussi s’intégrer dans les
différents moments du quotidien et/ou les situations professionnelles comme :

• Améliorer la qualité du sommeil
• Soulager la douleur
• Développer des sensations de vitalité et gérer positivement les émotions (préparation aux examens, peur de l’eau,…)
• S’adapter aux différentes situations au cours de notre existence
• Renforcer l’efficacité personnelle au travail, les relations en équipes
• Vivre la périnatalité et la parentalité plus sereinement et en confiance
• Apprendre à optimiser les performances et à préparer les compétitions sportives
• Accompagner l’avancée en âge, qu’elle soit active ou dans le cadre d’une pathologie liée au vieillissement jusqu’à la finitude ; ainsi que les soignants et les aidants.
• Découvrir le mieux-être