Dans le cadre de la semaine internationale de la Sophrologie Caycédienne, l’École de Sophrologie Caycédienne de Rennes vous propose des animations ouvertes
Adélaïde De Kerret, Sophrologue, le mardi 14 novembre, de 18h30 à 20h00, 42 rue du Maréchal
Leclerc à Dinard.
« Prenons soin de Vous, venez (re)découvrir la sophrologie »
Un atelier pour, si vous avez envie de :
o Découvrir les bienfaits de la sophrologie
o Partager, échanger en toute bienveillance
o Vous offrir un moment de calme et de douceur
o Découvrir des petites astuces à utiliser au quotidien
o Repartir avec l’enregistrement audio de la séance pour la refaire chez vous
Séance gratuite, sur inscription, ouverte à tous les adultes. Nombre de places limité.
Inscription auprès d’Adélaïde au 07.45.06.23.21 ou de Bénédicte au 06.22.98.24.42
Vanessa Lebon, élève de l’ESC 35, le mercredi 15 novembre, de 14h00 à 15h30 à partir de la place de
la cale à Betton.
« Sophro Balade »
Une marche au bord de l’eau entrecoupée de pauses sophro,
avec des exercices pour apprendre à :
o Vous libérer
o Vous concentrer
o Prendre conscience de la présence et du fonctionnement de votre corps
Séance offerte, sur inscription, ouverte à tous (pensez à la marche).
Inscription auprès de Vanessa au 06.24.28.63.83 ou de Bénédicte au 06.22.98.24.42
Donatienne Guillaudeau, Sophrologue, le mercredi 15 novembre, de 17h30 à 19h30, au magasin Les
Halles Biomonde, 5 boulevard Saint-Germain à Fougères.
Une conférence qui permet de :
o Découvrir la Sophrologie Caycédienne
o Découvrir les origines de cette discipline
o Réaliser une séance de découverte
Conférence offerte, ouverte à tous.
Elisabeth GOUZIEN, Sophrologue Caycédienne, le samedi 18 novembre à 14h00, 15h00 et 16h00, à
l’hôtel Les Charmettes, 64 boulevard Hébert à Saint-Malo.
Vous êtes touché directement ou indirectement par le cancer,
des séances de sophrologie offertes en petits groupes, ayant comme thème :
« comment accompagner nos émotions ?
Inscriptions auprès d’Elisabeth au 06.78.58.27.25 ou de Bénédicte au 06.22.98.24.42
Elisabeth GOUZIEN, Sophrologue Caycédienne, le samedi 18 novembre de 17h00 à 18h30, à l’hôtel
Les Charmettes, 64 boulevard Hébert à Saint-Malo.
Vous êtes touché directement ou indirectement par le cancer,
une conférence vous est offerte, avec comme thème :
« La sophrologie pour accompagner nos émotions et apprivoiser notre stress »
Inscriptions auprès d’Elisabeth au 06.78.58.27.25 ou de Bénédicte au 06.22.98.24.42
Donatienne Guillaudeau, Sophrologue, le dimanche 17 novembre, à partir de 13h30, rendez-vous à
l’église de Mézières sur Couesnon.
« Une marche sensorielle au coeur de la vallée du Couesnon”
Une balade ouverte à tous (pensez à la marche).
Inscription auprès de Donatienne au 06.77.90.91.70
Anne CROZET, sophrologue et MarchEquilibre, le dimanche 19 novembre de 10h30 à 12h00, au Grand
Parc de la Briantais à Saint-Malo.
« Marche Afghane et Sophrologie »
Venez vous initier à la marche afghane et à la sophrologie pendant les pauses.
Atelier gratuit, pour tous (pensez à la marche).
Inscription auprès de Anne au 06.89.52.71.85 ou de Bénédicte au 06.22.98.24.42
L’école de Sophrologie Caycédienne de Rennes propose également des animations fermées :
Franck CHEVREUL, élève de l’ESC 35 et le Club de billard de Caouënnec :
lundi 13 novembre de 18h à 19h30
Sur site, réalisation de séances de sophrologie en alternance avec des exercices de billard pour accompagner
dans une libération corporelle, mentale et émotionnelle lors du jeu, ainsi qu’une découverte de notre capacité
de concentration.
Franck CHEVREUL, élève de l’ESC 35 et le Centre Hélio Marin de Plérin :
lundi 13 novembre, mercredi 15 novembre et vendredi 17 novembre sur les temps de pause des salariés
Une découverte de la pratique de la Sophrologie caycédienne, réalisée de façon vivantielle et herméneutique
auprès des soignants et aides-soignants du CHM qui participerons à 3 séances d’1/2h durant leurs temps de
pause au fil de la semaine.
Béatrice LELIEVRE, élève de l’ESC 35 et le collège privé Sainte-Marie de Vitré :
mardi 14 novembre et jeudi 18 novembre entre 13h et 14h
Les enseignants et le personnel administratif bénéficieront de séances de Sophrologie Caycédienne lors de leur
temps de déjeuner les mardi et jeudi de cette semaine.
Stella LE RAY, élève de l’ESC 35 et le CCAS de Chantepie :
mercredi 15 novembre de 14h à 16h
Les bénéficiaires du Centre Communal d’Actions Sociales recevront une présentation de la Sophrologie
Caycédienne. Au cours de cette après-midi des séances seront réalisées en petits groupes.
Stella Le Ray, élève de l’ESC 35 et le Lycée Châteaubriand de Rennes :
Jeudi 16 novembre de 10h à 16h
Une journée de présentation de la Sophrologie Caycédienne auprès des enseignants et de séances de
découvertes avec les élèves du lycée.
Frédérique ROCHEREAU, sophrologue et l’ASCAPE 35 :
Vendredi 17 novembre de 10h à 12h
Deux heures d’ateliers de Sophrologie Caycédienne avec les animateurs de l’association. Au cours de cette
matinée l’axe donné sera la cohésion d’équipe.
5ème Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédiennes
Du 13 au 19 novembre 2023
Stella LE RAY, élève de l’ESC 35 et RETINA FRANCE :
Deux ateliers intégrant des séances de Sophrologie Caycédienne adapté à des personnes mal voyantes et non
voyantes.
Vendredi 17 novembre de 13h30 à 16h15
Lolita BENOIT, sophrologue et le Centre Hospitalier de LAVAL :
Vendredi 17 novembre, après-midi
Un temps de rencontre, de présentation de la Sophrologie Caycédienne et de réalisation de séance auprès du
personnel soignant de l’hôpital de Laval.
Frédérique ROCHEREAU, sophrologue et HELYS :
Jeudi 16 novembre de 17h30 à 19h
Utilisation de la sophrologie dans la gestion du stress dans un cadre d’adaptabilité aux employeurs lors
d’entretiens d’embauche